Kommentare zu: Was Sie am meisten davon abhält, Ihre Ziele zu verwirklichen

Von: Coaching Netzwerk

Coaching Netzwerk — Thu, 04 Jun 2009 10:09:28 +0000

Erstmal hallo! Ich lese hier öfter – heute mal ein Komentar.
Also mal ehrlich: Für den Fall, dass eine Person bereits eine konkrete Änderung der eigenen Situation oder des eigenen Verhaltens im Auge hat, mögen die Schritte 4 und 5 eine interesannte Handlungsrichtung vorgeben. Planvoll, schriftlich etc. sind gute Ansätze.
Erfahrungsgemäß sind aber gerade die Situationsanalyse und die daraus resultierende Zielfindung für einen Veränderungsprozess die großen Hürden an denen viele scheitern.
Gerade die heutige Zeit, mit ihrer Schnellebigkeit und den enormen Anforderungen an den Einzelnen verhindert oft eine regelmäßige und kritische Reflexion über die eigene Person und Situation. Die sollte aber vor der Veränderung stehen. Wir alle sollte lernen uns wieder mehr Zeit zum Nachdenken und für Gespräche mit Freunden und Vertrauten zu nehmen um nicht den Überblick über unser Leben zu verlieren.

Von: Hannes

Hannes — Sat, 11 Apr 2009 13:04:26 +0000

Schöner Artikel Peer, es ist aber auch oft eine Kunst seine neuen Motivationen und Eigenschaften zu behalten. Ich für meinen Teil bin bei der Umsetzung immer zu stürmisch und möchte alles auf einmal. Was früher oder später zu Stress und dementsprechenden Konflikten führt. Ich habe das in meinem Blog mit offensive und defensive Skills geteilt.
Ich hoffe der Verweis ist dir recht.

Gruß

Von: Henri

Henri — Fri, 27 Mar 2009 08:11:40 +0000

@bella: da würde eine Internetplattform helfen, z.B. so oder ähnlich: ich-trete-dich-in-den-hintern.de oder man wird zur Strafe zugespammt …:roll:

Von: Gewinnspiel Gewinner

Gewinnspiel Gewinner — Thu, 26 Mar 2009 12:35:55 +0000

Richtig! Einfach loslegen hat bisher noch am besten zum Erfolg geführt. Aber: Man muss sich eben auch überlegen, wie man loslegt.

Von: Andrea Jülichs

Andrea Jülichs — Thu, 26 Mar 2009 11:12:39 +0000

Ne, Räucherstäbchen helfen nach meiner Erfahrung gar nicht.

Einfach mal machen (und aufschreiben…) ist zumindest ein guter Anfang.

Von: Bella

Bella — Thu, 26 Mar 2009 04:30:51 +0000

aja,
ich suche gerade meine Räucherstäbchen …
…
und das soll wirklich helfen? Dann bin ich ständig am Beginn von Phase fünf, ich fände ja interessant, wie man von Beginn Phase fünf sich einen anständigen Arschtritt für die Endphase fünf, bzw. dann sechs geben könnte …
nix für ungut
winke

Von: Andrea Jülichs

Andrea Jülichs — Wed, 25 Mar 2009 12:13:00 +0000

4. Phase: Ich notiere genau….meinte schon: schreiben.

Studien, die ich u.s. dazu gelesen habe sind (mehr würde den Rahmen sprengen):

Klem. M. et.al. “A Descriptive Study of Individuals Successful at Long-Term Maintenance…” American Journal of Clinical Nutrition.

Prochaska, J.O, DiClemente, C.C. and Norcross, J.C. “In Search of how people change”, American Psychologist.

Gruß Andrea Jülichs

Von: Träume leben, oder im Traum gefangen bleiben | blog.blokster.de

Träume leben, oder im Traum gefangen bleiben | blog.blokster.de — Wed, 25 Mar 2009 12:10:43 +0000

[...] Aufgegriffen auf: selbstaendig-im-netz.de [...]

Von: Andy

Andy — Wed, 25 Mar 2009 10:14:18 +0000

@Henri: Das hab ich auch letztens gelesen, als ich mich mit dem Thema befasst habe. Aufschreiben ist dabei einer der wichtigsten Schritte. Da kann ich dir nur zustimmen.

Von: Henri

Henri — Wed, 25 Mar 2009 08:56:07 +0000

Ganz nett und für Anfänger sich ein guter Einstieg. “Zwei Anmerkungen dazu: 1. “Studien zeigen”, da frage ich mich: Welche Studien, wer, wo, wie? Kann ich so nicht überprüfen. Studien gibt es viele! 2. Wichtig ist es, die Phasen SCHRIFTLICH festzuhalten. Studien haben gezeigt , dass Menschen, die ihre Gedanken, Pläne etc. schriftlich festhalten, erfolgreicher sind.