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Artikel der Kategorie 'Gesundheit'


Blogparade “Worauf sitzt Du?” – Bürostuhl-Info + Verlosung

8.11.2011
Peer Wandiger
29 Kommentare
Büro
Existenzgründung
Gesundheit
Selbständig
Tipps

Vor kurzem hat einer meiner Leser vorgeschlagen, dass ich doch mal eine Blogparade zum Thema Bürostühle machen soll.

Leider finde ich den Kommentar bzw. die Mail nicht mehr. Deshalb ein allgemeines Danke an diese Person für den Tipp. :-)

Ich fand die Idee sehr gut und starte deshalb heute eine Blogparade mit dem Titel “Worauf sitzt Du?”.

Deshalb möchte ich erstmal meine eigenen Erfahrungen und Tipps auf euch loslassen und dann gibt es noch Hinweise zur Teilnahme an der Blogparade.

Zudem gibt es einen 50,- Euro mcbuero.de-Gutschein zu gewinnen, den ich unter allen (sinnvollen) Teilnehmern der Blogparade verlose.

Update: Der Ideengeber hat sich gemeldet. Danke flexfoxx.

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Braucht man eine Berufsunfähigkeitsversicherung?

30.09.2011
Peer Wandiger
24 Kommentare
Gesundheit
Selbständig
Versicherungen

Nicht nur Angestellte, sondern auch und gerade Selbständige haben ein großes Problem, wenn sie aus gesundheitlichen Gründen ihren Beruf nicht mehr ausüben können.

Nicht jeder hat sich bis dahin ein Business aufgebaut, dass mit Hilfe von Angestellten quasi von allein läuft.

Stattdessen ist es bei den meisten Selbständigen so, dass die eigene Arbeitskraft die wichtigste Ressource ist.

Ich habe mich mit dem Thema schon vor längerer Zeit für mich selbst beschäftigt und erst vor kurzem aus familiären Gründen.

Worauf muss man denn nun bei der Berufsunfähigkeitsversicherung* besonders achten?

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Elektrosmog – Die unsichtbare Gefahr im modernen Homeoffice?

28.09.2011
Barbara Newerla
48 Kommentare
Existenzgründung
Gesundheit
Selbständig
Technik

Im heutigen Gastartikel von Barbara Newerla geht es um eine Schattenseite der modernen Technik. Ich liebe mein WLAN ja auch, aber ganz ohne ist die kabellose Technik eben nicht.

Welche Gefahren es durch Elektrosmog gerade für Selbständige im Homeoffice gibt und was man dagegen tun kann, erfahrt ihr in diesem Artikel.

Kabellos ist angesagt, aber immer wieder geistern beunruhigende Meldungen über die Schädlichkeit der Mobilfunkstrahlung durch die Medien und erhitzen die Gemüter.

Studien und Gegenstudien laufen sich gegenseitig den Rang ab.

Was ist aber wirklich dran an der Geschichte? Ist Funkstrahlung nun tatsächlich schädlich oder nicht?

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Existenzangst – Bremse oder Motivation für Gründer?

13.09.2011
Peer Wandiger
11 Kommentare
Existenzgründung
Gesundheit
Planung
Selbständig
Tipps

Gestern habe ich über Angst und Sorgen als Marketing-Ansatz geschrieben.

Heute möchte ich das Thema Angst erneut aufgreifen. Diesmal aber die Angst des Selbständigen bzw. Existenzgründers.

Gerade am Beginn der Selbständigkeit läuft es meist noch nicht so rund und die Einnahmen schwanken noch stark. Deshalb kommt es bei vielen Gründern zu finanziellen Engpässen.

All das verursacht natürlich oft mehr oder weniger starke Existenzängste.

Ist eine gewisse Angst aber vielleicht sogar hilfreich?

Steigert diese die Motivation oder sorgt sie eher für eine Demotivation?

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Wie man sich entbehrlich macht und so das eigene Business sichert

21.07.2011
Peer Wandiger
15 Kommentare
Gesundheit
Outsourcing
Planung
Selbständig

Der Titel des Artikels klingt vielleicht etwas komisch.

Man ist es als Angestellter gewohnt genau das Gegenteil anzustreben. Schließlich will man unentbehrlich sein, um nicht gefeuert zu werden.

Als Selbständiger kann man aber nicht gefeuert werden. Stattdessen ist es meist das Problem, dass man unentbehrlich ist, weil man fast alles selbst macht.

Doch was passiert, wenn man durch Krankheit oder Unfall längerfristig ausfällt? Die Räder bleiben stehen und auch das Einkommen sinkt mehr oder weniger schnell.

Deshalb sollte man als Selbständiger irgendwann darüber nachdenken, wie man sich entbehrlich machen kann.

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Burnout – Wenn Selbständige ausbrennen und wie man vorbeugen kann

7.04.2011
Peer Wandiger
31 Kommentare
Existenzgründung
Gesundheit
Selbständig
Tipps

Jeder hat mal Tage, an denen er gar nicht aufstehen will und wo einem alles so sinnlos erscheint.

Das ist in der Regel auch völlig Okay, solange man dann auch wieder in die Gänge kommt und es am nächsten Tag schon wieder alles anders aussieht.

Doch was ist, wenn man nicht mehr aus dieser Stimmung raus kommt? Wenn man in einen Zustand chronischer Erschöpfung gerät?

Dann sprechen Ärzte vom “Burnout Syndrom”, auch “Chronic Fatigue Syndrom” genannt.

Was das genau ist und wie man sich als Selbständiger davor schützen kann, erfahrt ihr im heutigen Artikel.

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Neuregelungen für Selbständige durch die Gesundheitsreform 2011

27.12.2010
Änne Cordes
7 Kommentare
Gesundheit
Selbständig
Tipps

Ich habe über Änderungen für Selbständige in 2011 schon vor kurzem in einem Artikel einiges geschrieben. Darunter auch ein paar Punkte im Bereich des Gesundheitssystems.

In diesem Gastartikel geht Änne Cordes von 1a-krankenversicherung.de auf die Details genauer ein und gibt es Überblick, was sich 2011 im Detail ändern wird.

Ein wichtiges Thema, bei dem es für Selbständige nicht nur um die richtige eigene Vorsorge, sondern eben auch um Geld geht.

Mit Inkrafttreten der Gesundheitsreform ab 2011 kommen sowohl auf freiwillig gesetzlich versicherte Selbständige als auch auf Arbeitgeber einige Neuerungen zu. Mehr zahlen sollen alle, die Arbeitgeber sollen außerdem die Abrechnung des Sozialausgleichs übernehmen. Ein Überblick über die Auswirkungen der Gesundheitsreform.

Die Beiträge zur gesetzlichen Krankenversicherung steigen für Arbeitgeber und gesetzlich Versicherte ab 2011 um jeweils 0,3 Prozent. Die der Arbeitgeber werden allerdings mit Blick auf steigende Lohnnebenkosten bei dann 7,3 Prozent eingefroren. Die Versicherten sollen künftige Ausgabensteigerungen im Gesundheitssystem allein tragen. Für Selbständige mit Familie hat sich die gesetzliche Krankenversicherung (GKV) bisher wegen der kostenlosen Familienversicherung gelohnt, angesichts steigender Beiträge und unbegrenzter Zusatzbeiträge sollte diese Rechnung in einigen Fällen jedoch neu durchdacht werden.

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Angst vor dem Gründen

16.11.2010
Florian Simeth
25 Kommentare
Existenzgründung
Gesundheit
Selbständig

Im heutigen Gastartikel von Florian Simeth (florian-simeth.de) geht es um die Angst vor dem Gründen, was die Ursachen dafür sind und wie man damit am besten umgeht.

Ich kenne fast ausschließlich englischsprachige Blogs, die über Dinge schreiben, die mich selbst interessieren. Mit ziemlicher Sicherheit kennt jeder Pat Flynn vom Smart-Passive-Income-Blog oder Maren Kate vom Escape the 9to5 Blog.

Leider gibt es nicht sehr viele seriöse deutschsprachige Blogs, die über passives Einkommen im Internet schreiben. Auf meiner Suche stolperte ich deshalb über diesen Blog. Da ich mich vor kurzem selber selbständig machte und natürlich immer auf der Suche nach Leuten bin, die auch in der selben Situation stecken, war ich froh, einige tolle Infos und Hilfen auf der Website von Peer zu finden.

Generell aber war es die Aussage, dass er selbst über 2 Jahre gebraucht hat, selbständig zu werden und weiterhin erfolgreich zu bleiben, interessant und auch irgendwie “tröstend”.

Es gibt zahlreiche Beiträge über positive und negative Erfahrungen in seinem Blog. Viele Menschen wollen nicht mehr 40 Stunden oder mehr pro Woche arbeiten. Sie wollen mehr Zeit für sich, mehr Zeit für die Familie, mehr Zeit für die eigenen Hobbys oder sich einfach nur selbst verwirklichen.

Die meisten schaffen es aber erst gar nicht, sich überhaupt selbständig zu machen. Warum ist das so?

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Peer Wandiger Mein Name ist Peer Wandiger. Ich bin selbstständiger Webentwickler und Blogger. Hier im Blog findest du mehr als 3.000 Fachartikel, die besten Artikel aus über 6 Jahren und alles über den Blog und mich.
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