Gerade Selbständige, die im Bereich Internetmarketing tätig sind, sitzen bis zu 8 Stunden pro Tag am Bildschirm. Je nachdem, ob ein Produktlaunch ansteht oder die Website mal wieder angepasst werden muss, kann das auch deutlich mehr sein.
Die eigene Gesundheit wird dabei leider viel zu oft vernachlässigt. Auf lange Sicht kann dies körperliche und mentale Probleme nach sich ziehen, die alle Lebensbereiche beeinflussen.
Um hier Abhilfe zu schaffen, teile ich in diesem Beitrag 5 Gesundheitstipps für Unternehmer und Selbständige, die im Netz tätig sind.
In diesem Jahr ist die Sommer-Hitze wirklich schlimm. Zumindest in manchen Regionen Deutschlands sind die Temperaturen seit Monaten sehr hoch.
Die Buchhaltung gehört nicht gerade zu meinen Lieblingsaufgaben im Monat, aber sie gehört dazu.
Seit fast 12 Jahren arbeite ich als Selbstständiger nun schon in einem eigenen Büro.
Wer selbständig ist, hat viele Aufgaben zu erledigen. Die eine Aufgabe macht dabei mehr, die andere weniger Spaß, doch sie alle müssen regelmäßig und sorgfältig abgearbeitet werden, damit im Alltag alles reibungslos abläuft.